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大麦是拥有令人难以置信的多功能谷物,具有浓郁的坚果味。它是一种营养丰富的食物,富含纤维,硒和色氨酸,烟酸,锰,铜和磷。维生素B1,维生素B3,它们都可用于降低胆固醇,高血压和其他与心脏病有关的危险因素。
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